看見冥想解壓appv1.0.0安卓版

看見冥想解壓app是一個(gè)教大家盡快進(jìn)入冥想狀態(tài)的app，以此來解除心靈的疲憊和壓力，讓大家的精神更加健康�？匆娳は隺pp適合各種生活和工作壓力比較大的人群，每天花幾分鐘進(jìn)行冥想，就能極大的改善這些狀況。

看見冥想解壓app軟件介紹

看見冥想APP，只需5-10分鐘，用科學(xué)的冥想方法，隨時(shí)隨地，幫你做一次心靈深度按摩，清空內(nèi)心疲憊和壓力，重回美好與寧?kù)o精神壓力大，莫名產(chǎn)生焦慮情緒。

看見冥想解壓app功能特色

【貼心練習(xí)引導(dǎo)】

無需擔(dān)心學(xué)不會(huì)，小白也能快速上手

【心靈自愈妙招-多場(chǎng)景冥想練習(xí)】

針對(duì)失眠、焦慮、傷心、痛苦、專注力差等多個(gè)生活場(chǎng)景，5-10分鐘，隨時(shí)隨地開啟自愈。

【大自然聲音庫(kù)-白噪音&自然音】

海浪聲、蟬鳴聲、雨滴聲...把大自然搬到你的耳邊，讓你沉浸其中，尋回內(nèi)心寧?kù)o與放松。

【解壓助眠私教-專題冥想計(jì)劃】

階梯性計(jì)劃，幫你持續(xù)緩解壓力、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、提升專注、收獲成長(zhǎng)。

看見冥想解壓app適合人群

情緒水平低，精神疲憊狀態(tài)不佳

注意力分散，容易走神無法聚焦

精神壓力大，莫名產(chǎn)生焦慮情緒

睡眠質(zhì)量差，飽受失眠淺睡困擾

看見冥想解壓app小編評(píng)測(cè)

應(yīng)用中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，選擇您喜歡的聲音和旋律，將它們組合在一起，并調(diào)整每個(gè)聲音的音量，創(chuàng)建混合音響，可以隨心組合，個(gè)性化您的創(chuàng)意躺下、聆聽并享受高質(zhì)量的睡覺。

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很多人以為“冥想”就是坐著一動(dòng)不動(dòng)，什么都不想。實(shí)際上，幾乎做任何事情的時(shí)候都可以冥想，而且冥想過程中是需要集中注意力的，跟“發(fā)呆”完全是兩回事。