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musclewiki安卓app下載官方2025最新版,一款非常專業(yè)的健身輔助軟件,也是你的掌上健身指南庫,內(nèi)置超多健身視頻,以及詳細分解教程,幫助用戶們可以隨時隨地線上跟練,按照專業(yè)指南進行科學鍛煉,還能夠根據(jù)不同的部分,分段式練習,體驗不一樣的健身體驗!
MuscleWiki 是一款健身應(yīng)用程序,具有全面的鍛煉庫,其中包括 500 多種鍛煉的視頻和書面說明。通過簡單直觀的身體圖指導您針對特定肌肉進行鍛煉,您可以通過適合初學者、中級和高級健身愛好者的鍛煉來簡化您的鍛煉。
1.從主屏幕上選擇“系統(tǒng)設(shè)置”圖標。
2.選擇“系統(tǒng)”選項。
3.選擇“語言”選項。
4.選擇“中文(簡體)”,然后按照指示再次確認選擇。
1、馬克思計算器
記錄你每次能負荷最大重量的工具
2、卡路里計算器
卡路里計算器可以用來估計你每天需要消耗的卡路里。 如果你想減肥或者增肥,這個計算器可以為您提供一些簡單的指南
3、營養(yǎng)素計算器
輸入您每日消耗的卡路里(或使用“我的日常需求”功能),然后點擊開始計算按鈕進行合理調(diào)整。
營養(yǎng)素通常定義為身體所使用的三種基質(zhì)生產(chǎn)的能量。 將這些能量碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起,創(chuàng)造大量要素的總熱量食物。
1.還有一些工具可以讓你根據(jù)你的目標計算宏和卡路里。
2.沒有必要膨脹的視頻或超級營銷,只是直接獲取你需要達到你的健身目標。
3.這個應(yīng)用程序可以讓你集中在身體的任何部位,例如,胸部,并會給你一些訓練身體部位的練習。信息以gif和描述性的形式顯示,便于理解練習。
4.MuscleWiki是一個建立在健身應(yīng)該是簡單的原則之上的社區(qū)。困難在于過程,而不是方向。這是一款應(yīng)用程序,在這里可以立即訪問和輕松消化與健身相關(guān)的信息。
特別說明
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